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霧霾天戴口罩時間不宜過長

【 發(fā)布時間：2017-01-06 】 【 點擊次數(shù)：47 】 【 所屬分類：飼界周邊】

霧霾天氣里，大家最關(guān)心的，可能就是霧霾對人體的影響究竟有多大，在這樣的天氣，我們究竟該怎么辦。專家認為，偶爾一天的霧霾天氣不必過于緊張。但如果長期接觸霧霾，對呼吸系統(tǒng)的確會產(chǎn)生不良影響，更會增加肺癌患者的死亡率。此外，還會導(dǎo)致心血管疾病，還可能導(dǎo)致新生兒出生缺陷的增加。
 
專家提醒，灰霾天氣下應(yīng)盡量減少戶外活動時間，特別是早晚時段應(yīng)避免鍛煉，盡量不要到人口密度大的密閉公共場所，小學(xué)幼兒園在灰霾天氣下也應(yīng)盡量減少戶外活動。

灰霾中的大氣氣溶膠大部分均可被呼吸道吸入
 
廣州醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院廣州呼吸疾病研究所教授、主任醫(yī)師張挪富介紹，長期接觸霧霾，霧霾在肺內(nèi)積聚，必然會對肺造成損害，降低呼吸系統(tǒng)的防御功能。霧霾天氣對哮喘、慢阻肺等疾病患者而言，會使疾病急性加重增加，加快疾病進展，最終導(dǎo)致死亡率增加。
 
廣州呼吸疾病研究所所長陳榮昌也表示，他的團隊曾做過相關(guān)研究，研究表明，大氣污染肯定會加大呼吸系統(tǒng)疾病的風(fēng)險，使人的肺功能下降。盡管目前中國還缺少量化的證據(jù)，但長期暴露于霧霾中，的確會加重慢阻肺病情，并可能會誘發(fā)肺癌。這是因為灰霾中的大氣氣溶膠大部分均可被人體呼吸道吸入，尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于這種環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。
 
中國工程院院士鐘南山此前在接受本報記者采訪時也曾表示，雖然我國自己沒有長期的流行病學(xué)的調(diào)查，但發(fā)達國家已做了13~20年的研究。美國研究發(fā)現(xiàn)，一立方米空氣中每增加10微克的PM2.5顆粒，肺癌的死亡率就增加15%~27%，日本的研究數(shù)據(jù)是增加24%，丹麥的研究數(shù)據(jù)是增加18%。
 
霧霾天下人易懶散情緒低落，為何？
 
廣州醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院肺腫瘤科教授、主任醫(yī)師趙健介紹，霧霾對心血管系統(tǒng)也會造成不良影響。心衰患者在呼吸道受到刺激時，會引起呼吸困難或氣促，加重心衰?！睹绹t(yī)學(xué)會雜志》的一項研究表明，PM2.5會導(dǎo)致動脈斑塊沉積，引發(fā)血管炎癥和動脈粥樣硬化，最終導(dǎo)致心臟病或其他心血管問題。
 
在霧霾天氣里人的肌肉比較緊張，易出現(xiàn)肌肉勞損，且霧霾天由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，易產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，還可能導(dǎo)致缺鈣。 趙健提醒，PM2.5極易吸附多環(huán)芳烴等有機污染物和重金屬，孕婦長時間暴露在這樣的環(huán)境中，胎兒致畸、致突變的幾率明顯升高。
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