27歲的方女士因?yàn)槁吠具b遠(yuǎn)，日常通勤全靠公司班車。
平時(shí)比較關(guān)注自己的視力與睡眠狀況，方女士很少在車上玩手機(jī)。每次一上車，就低頭打盹。2年多來(lái)，一直如此。
上周五晚上，她回家后打算洗澡休息。沒(méi)想一低頭，突然眼前一黑，倒在地上，好一會(huì)兒才醒來(lái)，家人趕緊將她送到武漢市第四醫(yī)院就診。
患上嚴(yán)重的頸椎病，都是因?yàn)樗?/span>
“一低頭就覺(jué)得后脖子劇痛，人就沒(méi)意識(shí)了。”在該院骨科門診，方女士向醫(yī)生描述了當(dāng)時(shí)的情形。醫(yī)生仔細(xì)了解后，為其進(jìn)行了頸椎磁共振檢查發(fā)現(xiàn)，方女士患的是嚴(yán)重的頸椎病。因低頭時(shí)突出的頸椎間盤壓迫到椎動(dòng)脈，大腦供血不足，才發(fā)生了暈厥。
得知自己患上頸椎病，方女士自己也非常詫異：“我平時(shí)沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的習(xí)慣，也不怎么低頭看手機(jī)，為何頸椎病會(huì)這么嚴(yán)重？”
對(duì)此，該院骨科肖軍副主任醫(yī)師分析，方女士的病因很可能出在看似不起眼的車上打盹上！
車上睡覺(jué)傷頸椎！
“人睡覺(jué)時(shí)，頸部肌肉處于非常松弛的狀態(tài)，失去對(duì)頸椎的支撐和固定。當(dāng)車輛平穩(wěn)行駛時(shí)，可能還不會(huì)有大礙。一旦突然加速或者剎車，頭部因?yàn)閼T性劇烈晃動(dòng)，輕則軟組織挫傷出血，重則會(huì)導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位，造成高位截癱。”肖軍說(shuō)，方女士常年的低頭打盹和沒(méi)有保護(hù)性的甩頭，會(huì)導(dǎo)致頸椎椎體間相對(duì)位移，從而導(dǎo)致椎間盤突出。加之方女士身材瘦削，脖子較一般人細(xì)長(zhǎng)，頸部肌肉力量薄弱，更容易出現(xiàn)損傷。
上車睡覺(jué)打盹很常見(jiàn)，但其實(shí)非常傷頸椎。肖軍提醒，大家盡量少在車上打盹。如果太困想打盹，可以背靠著座椅，以支撐整個(gè)上半身，維持平衡。如果身上帶著背包的話，可以雙手抱包，保持低頭身體稍微前傾的姿勢(shì)。如果出遠(yuǎn)門，行程較長(zhǎng)，可以帶上充氣頸枕，固定頭部，給脖子增加支撐力，減少頸椎負(fù)擔(dān)。
頸椎病有多可怕？看看這組數(shù)字
在世界衛(wèi)生組織最新公布的“全球十大頑癥”中，頸椎病排序第二。
因?yàn)槿说念i椎是人體中最“金貴”的部位，它上承頭顱，下連軀干，既是脊椎中活動(dòng)最多的部位，也是中樞神經(jīng)和外周神經(jīng)相連通的交通樞紐，一旦“發(fā)生故障”，后果嚴(yán)重。
100個(gè)中風(fēng)的患者中90%有頸椎問(wèn)題……
100個(gè)神經(jīng)性胃潰瘍病癥者中有75%有頸椎問(wèn)題……
100個(gè)糖尿病患者中50%以上有頸椎問(wèn)題……
100個(gè)老年眩暈患者中50%以上是由頸椎病引發(fā)……
90%以上的頸椎病患者都將導(dǎo)致更年期綜合癥的并發(fā)癥……
醫(yī)學(xué)上發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，嚴(yán)重的甚至還有可能面臨癱瘓的風(fēng)險(xiǎn)。以下是幾種常見(jiàn)的病癥：
頸源性心臟病、猝倒、腦梗塞、耳聾、腸胃功能紊亂、頸性高血壓、頑固失眠、咽部疾病、更年期綜合癥、胸痛。
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